В Польше, как нигде в Европе, за последний год значительно сократился процент людей, испытывающих стресс. Это показали свежие данные отчёта Gallupa, которые также подтверждает "World Happiness Report 2025".

И это довольно неожиданная новость, учитывая, что в мире всё ещё неспокойно, пишет wyborcza.biz.

Gallup – одна из старейших международных исследовательских компаний – спросила у более чем 227 тысяч человек по всему миру: "Ваш вчерашний день прошел в основном в стрессе?" Среди поляков утвердительно ответили 23% участников. То есть только каждый четвёртый чувствовал стресс большую часть дня. Цифра кажется высокой, но это один из лучших результатов в Европе (меньше стрессуют только в Дании).

Такого прогресса Польша добилась благодаря снижению показателя сразу на 7 процентных пунктов по сравнению с предыдущими годами.

Наибольший уровень стресса в Европе зафиксирован на Кипре (65%), в Греции (58%) и на Мальте (59%).

Поляки меньше злятся

Gallup также исследовал эмоцию злости. 12% поляков признались, что большую часть дня накануне испытывали злость – это немного больше одного человека из десяти. И снова Польша оказалась рядом с Данией (13%) и Швецией (12%).

Более того, именно в Польше зафиксировано самое большое в Европе снижение уровня злости – минус 5 процентных пунктов по сравнению с прошлыми годами.

Больше всего злились жители Южного Кипра (49%), Черногории (27%) и Словакии (24%). В Великобритании, Сербии и Германии уровень злости тоже снизился, но чуть слабее – на 4 пункта.

И меньше грусти

Кроме стресса, аналитики изучили ещё одну эмоцию – грусть. Только 9% поляков ответили, что чувствовали грусть большую часть предыдущего дня. Это третий наименьший показатель в Европе. Меньше грустили только жители Косово (0%) и Хорватии (8%).

И опять Польша – лидер по снижению уровня грусти, наравне с Италией: в обеих странах доля грустивших уменьшилась на 5 процентных пунктов.

Самый высокий уровень грусти отмечен на Южном Кипре (35%), в Великобритании (26%) и Португалии (23%).

Но не всё так радужно

Стоит отметить, что изначально отчёты Gallupa направлены на изучение вовлечённости сотрудников в работу. И вот здесь Польша показывает слабые результаты – вовлечённость всего 8%. Столько же во Франции и Швейцарии, а хуже только в Хорватии (7%).

К тому же, 23% поляков активно ищут новую работу.

– Может быть, опрос попал на какой-то особенно удачный день? Солнечный выходной?

– Нет-нет, – смеётся социолог Katarzyna Krzywicka-Zdunek. – Когда у нас хорошие результаты, мы сразу ищем подвох в методологии. Но Gallup ежегодно проводит и "World Happiness Report", где Польша тоже показала себя неплохо.

В последней версии "World Happiness Report" Польша заняла 26-е место из 146 стран по субъективной оценке качества жизни. Для сравнения: в предыдущем отчёте было 39-е место.

Что влияет на счастье поляков

По мнению Krzywickiej-Zdunek, ключевую роль сыграли отношения между людьми.

– Исследования показывают, что чувство общности, сила связей, совместные обеды очень сильно влияют на наше благополучие. Парадокс в том, что когда государство не справляется, люди больше полагаются друг на друга – и это их укрепляет, – отмечает она.

Также, по её словам, свою роль могли сыграть и политические изменения – смена власти часто сопровождается улучшением настроений. Похожая ситуация была в Великобритании после прихода к власти лейбористов.

Надо помнить, что в отчёте за 2025 год отражены данные за 2024-й – фактически это результаты прошлого года.